Faza owulacyjna

Faza owulacyjna obejmuje moment uwolnienia dojrzałej komórki jajowej z jajnika. Jest wywoływana przez gwałtowny wzrost stężenia hormonu luteinizującego (LH), a sama owulacja następuje zwykle 36–44 godziny od początku wyrzutu LH.

Owulacja kończy fazę folikularną i rozpoczyna fazę lutealną. Ponieważ faza lutealna trwa stosunkowo stałą liczbę dni, owulacja przypada zazwyczaj około 14 dni przed kolejną miesiączką, a nie zawsze w 14. dniu cyklu. W 26-dniowym cyklu może wystąpić około 12. dnia, natomiast w 30-dniowym około 16. dnia.

Po uwolnieniu komórka jajowa zachowuje zdolność do zapłodnienia przez około 12–24 godziny.

Do najczęstszych objawów zbliżającej się owulacji należą pojawienie się przejrzystego, rozciągliwego śluzu szyjkowego, wzrost libido oraz – u części kobiet – jednostronny ból podbrzusza. Sam wzrost podstawowej temperatury ciała pojawia się dopiero po owulacji i stanowi jej potwierdzenie.

Termometr owulacyjny MY OVU automatycznie analizuje nocne pomiary temperatury, pomagając potwierdzić, że owulacja rzeczywiście wystąpiła.