Owulacja to moment uwolnienia dojrzałej komórki jajowej z jajnika. Jest wywoływana przez gwałtowny wzrost stężenia hormonu luteinizującego (LH), a sama owulacja następuje zwykle 36–44 godziny od początku wyrzutu LH.
Po uwolnieniu komórka jajowa pozostaje zdolna do zapłodnienia przez około 12–24 godziny. Ze względu na możliwość przeżycia plemników w drogach rodnych kobiety przez nawet 5 dni, największa szansa na poczęcie obejmuje kilka dni poprzedzających owulację oraz sam dzień owulacji.
Do najbardziej wiarygodnych objawów zbliżającej się owulacji należą:
pojawienie się przejrzystego, rozciągliwego śluzu szyjkowego,
dodatni wynik testu wykrywającego wyrzut LH.
Natomiast wzrost podstawowej temperatury ciała o około 0,2–0,5°C pojawia się już po owulacji, dlatego służy do jej potwierdzenia, a nie przewidywania.
Termometr owulacyjny MY OVU automatycznie monitoruje temperaturę podczas snu i pomaga potwierdzić, że owulacja rzeczywiście wystąpiła.
Dzień szczytu (Peak Day) to ostatni dzień występowania najbardziej płodnego śluzu – przejrzystego, śliskiego i rozciągliwego. Rozpoznaje się go dopiero następnego dnia, gdy śluz wyraźnie się zmienia. Dzień szczytu wypada zwykle bardzo blisko owulacji, dlatego w metodach obserwacji płodności uznaje się go za najlepszy pojedynczy wskaźnik momentu owulacji z objawów zewnętrznych. Trzy dni po nim okno…
Pozycja szyjki macicy to jeden z objawów płodności – w okolicach owulacji szyjka jest wyżej, miękka i lekko rozwarta. Poza oknem płodnym staje się niższa, twarda i zamknięta. Zmiany wywołuje estradiol, który rozluźnia tkanki szyjki i otwiera ujście, ułatwiając plemnikom wejście do macicy. Po owulacji progesteron szybko odwraca ten stan. Objaw ocenia się samodzielnie, dotykiem, zawsze…
Atrezja pęcherzykowa to naturalny zanik pęcherzyków jajnikowych, które nie zostały wybrane do owulacji. Dotyczy zdecydowanej większości pęcherzyków w ciągu całego życia kobiety. W każdym cyklu do wzrostu rusza grupa pęcherzyków, ale przewagę zyskuje jeden – reszta traci wrażliwość na FSH i obumiera na drodze apoptozy. To proces fizjologiczny, a nie choroba; stopniowo zmniejsza on pulę pęcherzyków…
Luteinizacja to przekształcenie pękniętego pęcherzyka w ciałko żółte, które wydziela progesteron. Uruchamia ją wyrzut LH tuż przed owulacją. Komórki ziarniste zmieniają profil wydzielania: zamiast głównie estrogenów zaczynają produkować progesteron. Ciałko żółte działa 9–11 dni, po czym zanika i przekształca się w ciałko białawe – chyba że zarodek zagnieździ się i podtrzyma je hormonem hCG. Następuje po…
Pęknięcie pęcherzyka to moment owulacji – ściana dojrzałego pęcherzyka przerywa się i uwalnia komórkę jajową. Następuje około 36–44 godziny po początku wyrzutu LH. Wyrzut LH uruchamia kaskadę enzymów trawiących ścianę pęcherzyka. Uwolniona komórka jajowa jest wychwytywana przez strzępki jajowodu. Wraz z nią wydostaje się płyn pęcherzykowy, który może drażnić otrzewną – to jedna z przyczyn bólu…
Pęcherzyk dominujący to ten pęcherzyk, który w danym cyklu zyskuje przewagę nad pozostałymi i doprowadza do owulacji. Jest głównym źródłem estradiolu w drugiej połowie fazy folikularnej. Selekcja zachodzi zwykle około 5.–7. dnia cyklu: wybrany pęcherzyk rośnie szybciej (mniej więcej 1–2 mm na dobę) i staje się mniej zależny od FSH. Przed owulacją mierzy około 18–22 mm….
Dojrzewanie pęcherzyka (folikulogeneza) to proces wzrostu pęcherzyków jajnikowych, z których jeden uwolni komórkę jajową. W każdym cyklu do wzrostu rusza grupa pęcherzyków, ale zwykle tylko jeden dochodzi do owulacji. Wzrost stymuluje FSH: pęcherzyki powiększają się i wytwarzają estradiol. Około 7. dnia cyklu jeden z nich zyskuje przewagę, a pozostałe zanikają. Pęcherzyk przedowulacyjny osiąga zwykle 18–22 mm….
Zmiany libido w trakcie cyklu menstruacyjnego są naturalnym zjawiskiem wynikającym ze zmian stężenia hormonów. U wielu kobiet największy wzrost pożądania seksualnego pojawia się w późnej fazie folikularnej oraz w okresie owulacji. Wiąże się to przede wszystkim z wysokim stężeniem estradiolu oraz niewielkim wzrostem testosteronu. Nie wszystkie kobiety obserwują jednak taki schemat. U części najwyższe libido…
Objawy owulacji to naturalne sygnały świadczące o zbliżającej się lub trwającej owulacji. Nie wszystkie kobiety odczuwają je w takim samym stopniu, a u części mogą nie występować wcale. Do najbardziej wiarygodnych objawów zbliżającej się owulacji należą: Natomiast najbardziej wiarygodnym potwierdzeniem przebytej owulacji jest utrzymujący się wzrost podstawowej temperatury ciała o około 0,2–0,5°C, który pojawia się po owulacji. Niektóre…
Śluz szyjkowy to wydzielina produkowana przez gruczoły szyjki macicy, której wygląd i właściwości zmieniają się pod wpływem hormonów w trakcie cyklu menstruacyjnego. Jest jednym z najważniejszych objawów płodności. W okresie poprzedzającym owulację śluz staje się przejrzysty, śliski i rozciągliwy, przypominając konsystencją surowe białko jaja kurzego. Takie właściwości ułatwiają plemnikom przeżycie oraz przemieszczanie się przez drogi…
Plamienie owulacyjne to niewielkie, krótkotrwałe krwawienie pojawiające się w połowie cyklu. Najczęściej trwa 1–3 dni i ma znacznie mniejsze nasilenie niż miesiączka. Uważa się, że jego przyczyną jest krótkotrwały spadek stężenia estrogenów występujący bezpośrednio przed owulacją. Po wzroście poziomu progesteronu krwawienie zwykle samoistnie ustępuje. Plamienie owulacyjne może występować razem z bólem owulacyjnym oraz zmianą śluzu szyjkowego. Jeżeli…
Ból owulacyjny, nazywany również Mittelschmerz, to jednostronny ból podbrzusza pojawiający się w okresie owulacji. Szacuje się, że doświadcza go około 20–40% kobiet. Dolegliwości zwykle pojawiają się po stronie jajnika, z którego uwalniana jest komórka jajowa. Mogą trwać od kilku minut do kilkunastu godzin, rzadziej do 1–2 dni. U części kobiet bólowi towarzyszy niewielkie plamienie owulacyjne lub uczucie…
Okno płodne to okres największej szansy na zajście w ciążę. Obejmuje sześć dni – pięć dni poprzedzających owulację oraz sam dzień owulacji. Wynika to z faktu, że plemniki mogą przeżyć w drogach rodnych kobiety nawet do 5 dni, natomiast komórka jajowa zachowuje zdolność do zapłodnienia przez około 12–24 godziny. Choć w podręcznikach często przedstawia się owulację jako występującą w…
Dni płodne to okres największego prawdopodobieństwa zajścia w ciążę. Obejmują pięć dni poprzedzających owulację oraz dzień owulacji, co wynika z możliwości przeżycia plemników w drogach rodnych kobiety przez około 5 dni oraz zdolności komórki jajowej do zapłodnienia przez około 12–24 godziny. Szansa na zajście w ciążę podczas pojedynczego stosunku stopniowo wzrasta wraz ze zbliżaniem się owulacji….
