Strona główna › Dla kogo › 35+ i perimenopauza
W trakcie certyfikacji MDR CE · 35+ i perimenopauza
Słyszysz: „to wiek”. My mówimy: to dane. Zobacz je.
Po 35. roku życia cykl stopniowo zmienia rytm. Owulacja bywa rzadsza, fazy się przesuwają, długości cykli się rozjeżdżają. Sensor MY OVU mierzy głęboką temperaturę ciała noc po nocy, a aplikacja pokazuje, jak zmienia się Twój wzorzec cyklu, miesiąc po miesiącu, na Twoich danych.
Wyrób medyczny w trakcie certyfikacji MDR CE. Zapis na listę jest bezpłatny i do niczego nie zobowiązuje.
Czym jest perimenopauza
Okres przejściowy, nie jeden moment.
Perimenopauza to okres przed menopauzą, w którym czynność hormonalna jajników stopniowo się zmienia, a cykle stają się nieregularne. Menopauzę rozpoznaje się dopiero wstecznie, po 12 miesiącach bez miesiączki. Perimenopauza trwa zwykle 4-5 lat, ale u części kobiet zaczyna się nawet 10 lat wcześniej.
Jakie mogą być objawy perimenopauzy?
Najpierw zwykle zmienia się sam cykl:
- nieregularne cykle i zmienna długość przerw między miesiączkami,
- rzadsze owulacje,
Mogą do tego dojść objawy naczynioruchowe i neuropsychiczne:
- uderzenia gorąca i nocne poty,
- zaburzenia snu,
- wahania nastroju, lęk, drażliwość,
- gorsza koncentracja, tak zwana mgła mózgowa.
Objawy są indywidualne i nie muszą występować wszystkie. Ich ocena należy do lekarza.
12 miesięcy
bez miesiączki, po których rozpoznaje się menopauzę
4-5 lat
tyle zwykle trwa perimenopauza
do 10 lat
przed menopauzą może się zacząć
O czym mało kto Ci powiedział
Miesiączka przychodzi. Czy była owulacja, tego już nie wiesz.
To nie jest moment, w którym „coś się kończy”. To długi okres, w którym cykl stopniowo zmienia charakter: raz 26 dni, raz 40, czasem 60 albo 100. Owulacja pojawia się rzadziej i mniej regularnie, ale nie znika z miesiąca na miesiąc.
Według badania O’Connor i współpracowników (2009) w perimenopauzie nawet 60% cykli może być bezowulacyjnych, a przy cyklach dłuższych niż 60 dni około 25% wciąż jest owulacyjnych. (O’Connor i in., 2009)
Kalendarz i średnie przestają wtedy cokolwiek opisywać. Bo co ma opisać średnia z cykli, które właśnie przestały być do siebie podobne?
Twój wzorzec cyklu
Trzy pytania, na które chcesz mieć odpowiedź z danych.
Czy nadal owuluję?
Owulacja w tym cyklu: tak czy nie.
Wykres głębokiej temperatury ciała pokazuje, czy w danym cyklu aplikacja wskazała owulację. Bez zgadywania i bez założeń o „typowym” cyklu.
Jak często?
Rytm, nie pojedynczy punkt.
Kolejne cykle układają się w obraz: jak często pojawia się wskazana owulacja, jak długie są fazy, w którą stronę idą zmiany. Miesiąc po miesiącu widzisz kierunek.
Co się zmieniło?
Różnica wobec Twojej normy.
Gdy cykl zaczyna wyglądać inaczej niż w ostatnich miesiącach, zobaczysz to na wykresie i w historii cykli. To nie diagnoza. To dobry moment, żeby porozmawiać z lekarzem i pokazać mu własne dane.
Dane zamiast „jakoś tak nieregularnie”
Wizyta u lekarza wygląda inaczej, gdy masz ze sobą wykres.
„Cykle mam jakieś takie dziwne”. Tak zaczyna się wiele rozmów, które kończą się zdaniem „to wiek”. Trudno dyskutować z odczuciem. Z wykresem jest łatwiej.
W aplikacji masz historię cykli: ich długość, wskazane owulacje, przebieg głębokiej temperatury ciała. Te dane możesz pokazać ginekologowi albo endokrynologowi. Interpretacja należy do specjalisty, ale rozmowa zaczyna się z zupełnie innego miejsca.
Jeśli Twój cykl wygląda inaczej niż przez ostatnie pół roku, warto porozmawiać o tym z lekarzem i pokazać mu własne dane.
Nie tylko płodność
Cykl to nie tylko płodność. To informacja o tym, jak funkcjonuje Twoje ciało.
Wiedzieć wcześniej, nie później.
To okres, w którym najłatwiej coś przeoczyć. Zmiany przychodzą stopniowo i łatwo składać je na karb zmęczenia, stresu czy wieku. Długoterminowy obraz cyklu daje punkt odniesienia: widzisz, co jest Twoją normą, więc łatwiej zauważysz, gdy coś zaczyna od niej odbiegać.
Perspektywa dekad, nie miesięcy.
Kobiety, które myślą o zdrowiu długofalowo, nie czekają na pierwsze niepokojące objawy. MY OVU daje Ci ciągły obraz cyklu i nie tłumaczy go na „wiek” ani na wyroki. Dane i sygnały są Twoje. Interpretację zostawiamy specjaliście.
Pytania tej ścieżki
Czy MY OVU wykrywa perimenopauzę?
Nie. Żadne urządzenie konsumenckie tego nie robi. MY OVU pokazuje, jak zmienia się Twój wzorzec cyklu: długość cykli, wskazane owulacje, przebieg głębokiej temperatury ciała. Rozpoznanie perimenopauzy należy do lekarza, a Twoje dane mogą mu w tym pomóc.
Mam cykle po 50-60 dni. Czy pomiar ma jeszcze sens?
Tak, wtedy szczególnie. Kalendarz i średnie zawodzą przy długich, zmiennych cyklach, a klasyczny termometr owulacyjny wymaga porannego pomiaru przez wiele tygodni z rzędu. Pomiar nocny rejestruje to, co dzieje się naprawdę, niezależnie od długości cyklu.
Czy uderzenia gorąca i nocne poty zakłócają pomiar?
Uderzenia gorąca i nocne poty zmieniają przede wszystkim temperaturę skóry, dlatego pomiar na palcu czy nadgarstku bywa wtedy trudny do odczytania. Sensor MY OVU mierzy głęboką temperaturę ciała, wewnątrz, a nie na skórze.
Czy MY OVU zajmuje stanowisko w sprawie terapii hormonalnej?
Nie. Decyzje o terapii to rozmowa między Tobą a Twoim lekarzem. MY OVU dostarcza danych z obserwacji cyklu i nie staje po żadnej stronie tej rozmowy.
Wyrób medyczny w trakcie certyfikacji MDR CE
Dane zamiast domysłów. Spokój zamiast zbywania.
Certyfikacja MDR CE trwa, więc MY OVU jeszcze nie kupisz. Zapisz się na listę oczekujących, a powiadomimy Cię o premierze jako pierwszą i wyślemy kupon 100 zł na urządzenie. Bez zobowiązań.
- Powiadomienie o premierze jako pierwsza.
- 100 zł rabatu na urządzenie dla osób z listy.
- Wypiszesz się jednym kliknięciem.
Co dostaniesz po zapisie
- Od razu. Mail z potwierdzeniem. Kliknij link, żeby dokończyć zapis.
- Po zapisie. Mail powitalny: co dalej i czego możesz się spodziewać.
- Kiedy jest coś ważnego. Wiadomość od Oli o certyfikacji i produkcji.
- W dniu premiery. Powiadomienie jako pierwsza i kupon 100 zł ważny 14 dni.
Dołącz do listy oczekujących
Produkt w trakcie certyfikacji. Zapis na listę jest bezpłatny i do niczego nie zobowiązuje. Kupon 100 zł wyślemy w dniu premiery. Dane przechowujemy w UE, zgodnie z RODO.
MY OVU wspiera obserwację cyklu i nie zastępuje konsultacji medycznej. Wyrób w trakcie certyfikacji MDR CE.