Cykl menstruacyjny

Cykl menstruacyjny to powtarzalny proces hormonalny przygotowujący organizm kobiety do ewentualnej ciąży. Liczy się go od pierwszego dnia miesiączki do dnia poprzedzającego kolejne krwawienie miesiączkowe. Za prawidłową długość cyklu u dorosłych kobiet uznaje się 24–38 dni według klasyfikacji FIGO, a mediana wynosi około 28 dni.

Cykl składa się z dwóch głównych faz – fazy folikularnej oraz fazy lutealnej – które rozdziela owulacja. To właśnie zmienna długość fazy folikularnej odpowiada za większość różnic w długości cyklu, podczas gdy faza lutealna trwa zwykle 11–16 dni i najczęściej około 14 dni.

Prawidłowa utrata krwi podczas miesiączki wynosi około 5–80 ml. Obfitsze krwawienia lub krwawienia trwające dłużej niż 8 dni wymagają konsultacji lekarskiej.

Regularna obserwacja cyklu pozwala lepiej zrozumieć własną płodność, wyznaczyć dni płodne oraz wcześniej zauważyć nieprawidłowości mogące świadczyć o zaburzeniach hormonalnych. Inteligentny termometr owulacyjny MY OVU monitoruje podstawową temperaturę ciała podczas snu, pomagając potwierdzić, że owulacja rzeczywiście wystąpiła.