Faza lutealna

Faza lutealna rozpoczyna się po owulacji i trwa do pierwszego dnia kolejnej miesiączki. U większości kobiet trwa 11–16 dni, najczęściej około 14 dni, dlatego stanowi ważny punkt odniesienia podczas interpretacji przebiegu cyklu.

Po uwolnieniu komórki jajowej pozostałość pęcherzyka przekształca się w ciałko żółte, które zaczyna wydzielać progesteron. Hormon ten przygotowuje błonę śluzową macicy do przyjęcia zarodka oraz powoduje wzrost podstawowej temperatury ciała o około 0,2–0,5°C.

Jeżeli nie dojdzie do zapłodnienia, ciałko żółte stopniowo zanika, poziom progesteronu spada, a błona śluzowa macicy zaczyna się złuszczać, co prowadzi do wystąpienia miesiączki.

Faza lutealna krótsza niż około 10 dni może świadczyć o zaburzeniach funkcji ciałka żółtego i wymaga konsultacji z lekarzem, zwłaszcza u kobiet starających się o ciążę.

Na wykresie termometru owulacyjnego MY OVU faza lutealna odpowiada okresowi utrzymujących się wyższych temperatur po owulacji.